新冠肺炎预防个人防护知识

　　一、口罩篇

   1.什么时候需要佩戴口罩？基本的原则是：在居家、户外，无人员聚集、通风良好情况下，可不戴口罩；处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等，或乘坐厢式电梯、公共交通工具等，建议大家佩戴口罩。在进入医疗机构、与其他人近距离接触（小于1米）时，或者身边有人咳嗽、打喷嚏的人，要正确佩戴口罩。

   2.佩戴口罩注意事项：定期更换，不可戴反，更不能两面轮换戴，建议4-6小时更换一次，如遇污染、破损或潮湿后立即更换。佩戴口罩前，取下口罩后都应该立即洗手。

   二、洗手篇

   1.如何正确洗手（见下图）

   2.什么时候需要洗手？①咳嗽、打喷嚏或捏鼻涕后；②制备食品之前、期间和之后；③吃饭前，上厕所后；④接触他人后、手脏时、接触动物或者处理动物粪便后；⑤外出回家后。

   3.注意事项（见下图）

   三、消毒篇

   房间每日通风3次，门把手、电话、桌面等手经常接触的表面要每天清洁，定期用酒精等擦拭消毒，碗筷、水杯等餐具可定期采用煮沸15分钟以上消毒。咳嗽、吐痰或打喷嚏用过的纸巾、口罩等扔到专用垃圾桶里。处理完毕后注意洗手。

   四、工作区域防护篇

   1.进入工作场所自觉接受体温检测，体温正常且无可疑症状时方可进入工作场所。

   2.工作场所注意事项（见下图）

   3.疫情期间原则上不组织大规模的人员会议，如需参加会议，需要全程佩戴建议的口罩。进入会场分散就坐，保持1米以上距离，会议结束后对会议室桌面、座椅、茶具等物品进行消毒。

   4.上下班如何预防（见下图）

   四、早期发现篇

   1.出现哪些症状应该警惕？新冠肺炎以发热为主要表现，可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状。部分患者可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。

   2.出现可疑症状该如何做？立即向所属社区报告，佩戴医用外科口罩到指定医院就医，就医途中尽可能避免乘坐公共交通工具，必要时可联系救护车。到医院后主动、如实、详细向医务人员告知自己的病史和流行病学史，不隐瞒、不谎报。服从医院诊疗安排。

   3.身边有境外、湖北地区回来的家人、同事、朋友应该怎么办？

   近期从境外、湖北地区回来要接受集中隔离医学观察或者病毒核酸检测。与上述人员近距离接触时佩戴口罩。一旦出现任何症状、特别是发热、呼吸道症状如：咳嗽、呼吸困难、腹泻、乏力等症状时应马上就医。